月经不调吃什么好?怎么预防月经不调呢?

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所属分类:月经不调

月经不调吃什么好?现代很多人患有疾病能够通过饮食治疗的,都不喜欢吃药或者去医院接受治疗,此种就有女性常见的一种疾病,月经不调,此病说大可大,说小也小,但是此病也是对女性有很大的伤害,所以还是需要接受一定的治疗,下面我们就介绍一下月经不调的饮食疗法。

月经不调吃什么好?怎么预防月经不调呢?

月经不调吃什么好?其实,应视体质的不同来选择不同的药膳食用,几种常见的月经不调的食疗方如下:

1、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周,每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度,功能活血化瘀,主治经来量少,紫黑有块,腹痛,血块排出后痛减,注意忌食生冷勿受寒凉,月经过少或过多易诱发的疾病。

2、茴香酒:小茴香,青皮各15克,黄酒250克,将小茴香,青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用,每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之,功能疏肝理气,主治经期先期先后不定,经色正常,无块行而不畅,乳房及小腹胀痛等症。

3、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克,山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮,非妊娠者多服几次,经血亦可自下,功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

4、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之,每日1次,连服,功能补中益气,养血止血,主治气虚型月经出血过多。

5、浓茶红糖饮:茶叶,红糖各适量,煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮,每日一次,功能清热,调经,主治月经先期量多。

月经不调吃什么好?月经不调日常预防

1、积极治疗盆腔炎

相信患过盆腔炎的女性朋友都知道,当自己患上盆腔炎之后,只会出现月经不调的情况,在来月经期间,月经量会增多而且还有严重的腹痛,让女性朋友不能正常的工作。所以,女性朋友要是发现自己患有盆腔炎,就要及时去专业的医院接受治疗,只有治疗好盆腔炎才使月经恢复正常。

而有些女性朋友不懂得照顾自己,特别是现在的大学生,有时候为了满足另一伴在经期也发生关系,这样就有很大可能造成月经不调。另外,女性朋友要知道在经期同房还会很容易使细菌入侵阴道而患上各种炎症,所以女性朋友在经期不要和另一伴发生关系。

3、不乱吃避孕药

而有些女性朋友在生活中乱吃避孕药也会导致月经不调。对于生育过的女性朋友想要避孕就是去专业的医院进行上环手术,而对于没有生育过的女性朋友想要避孕就是带好质量保证的安全套,不要随便吃避孕药,很容易出现月经不调。

月经不调吃什么好?健康教育

1、自月经初潮起,就应学习,了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。

2、注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

3、经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激,防止寒邪侵袭。注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

4、经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚,而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。

以上就是月经不调吃什么好,怎么预防月经不调的相关介绍,石家庄妇科医院专家提醒只要大家掌握日常的饮食调理,改善良好的自身勉力,也可以帮助女性朋友抵抗此症状的发生,如果发生了月经不调的症状,应该在医生的指导下进行诊治,不可以盲目的用药治疗。

妇科男医生

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