大多数的癌症与恶习有关 你要当心了

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所属分类:妇科肿瘤

最近,根据央视新闻报道称来自湖南的百分之六十左右的患有口腔癌的人都是和吃槟榔有直接的关系,这个消息让不少的民众听到都是很吃惊的。肿瘤专家表示,临床和研究表明,陕西癌症发病呈现地域性,不少都与饮食或生活习惯有关。

唐山凤凰妇科医院专家介绍,陕西的癌症发病情况与全国水平不差上下,位居第一位的依然是肺癌,同时肺癌的致死率也是最高的,这和目前的气候环境以及个体习惯有很大的关系。

癌症的发病去还呈现出区域化的趋势,比如说在其他高发的癌症的陕西省的陕北,这个地区的高发的癌症就是胃癌的发病率比较的高,这项研究可以发现很多癌症的发生都是和我们不良生活习惯有关。

因为传统习俗,陕北人习惯吃腌制的酸菜和大量饮酒,这是导致胃癌的因素之一;

又比如在陕南多发的是食管癌,这跟当地居民多吃麻辣烫等习惯有关;还有在我省汉中略阳以及宁陕地区,女性的宫颈癌发病率较高,这也是由不健康的生活习惯所致。

对此,目前陕西省针对部分地区妇女已经开展了免费的“两癌”(乳腺癌和宫颈癌)筛查。专家还指出,据最近的数据统计,现在所有发生的癌症的病例中,这些人的中有百分之七十七的人都是因为不良的习惯引起的癌症。

反复煮食火锅易致癌

腌制、油炸、烧烤类食品都可致癌,应该少吃。另外,不少市民喜欢重复使用底料煮火锅吃,这也是不好的饮食习惯。在致癌食品中,腌制食品居首位,比如腌制的酸菜咸鱼、咸蛋等食品。由于腌制食品中含有大量的盐分以及部分添加剂,食用后在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺,应尽量少吃。

油炸食品

油炸食品一般都要经过高温煎炸,一般煎炸不当过焦后,产生致癌物质多环芳烃。比如油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,因多数是使用重复多次的油,高温下会产生致癌物。

大多数的癌症与恶习有关 你要当心了

烧烤类食品

比如烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等。研究发现,烧烤不仅会减少蛋白质的利用率,造成营养缺乏,还容易产生致癌物质。烧烤过程中,肉中的脂肪会滴在炭火中被分解,再与肉中的蛋白质相结合,产生一种叫做苯并芘的致癌物质吸附在肉的表面,尤其是轻微烤焦的部位。

霉变食品

专家介绍,黄曲霉素是医学界目前已知的最强烈的致癌物。医学界认为,黄曲霉素很可能是肝癌发生的重要原因。统计发现,在一些肝癌高发区,人们常食发酵食品如豆腐乳、豆瓣酱等,这类食品在制作过程中如方法不当,容易产生黄曲霉素。另外,受潮后发霉的米面、花生米等食品也易产生致癌物质。

高温食品

大多数的癌症与恶习有关 你要当心了

高温食品致癌,这在日常生活中经常被市民忽视。比如在我省陕南地区,因为多吃麻辣烫等高温食品,所以食管癌多发。有一个小细节不得不提醒市民,不少市民喜欢在家自制火锅,往往第一顿吃完后,不舍得倒掉底料,留到第二顿甚至有的家庭会留到第二天继续煮食;这个做法非常错误,因为火锅底料中含有大量调料,多次高温煮烫易产生化学变化,从而产生致癌物质。

隔夜食品

隔夜食物有两大危害,首先是微生物繁殖,会导致食物变质;其次是亚硝酸盐增多,能引起食物中毒,并有致癌风险。比如隔夜熟白菜和酸菜就会产生亚硝酸盐,在体内会转化为致癌的亚硝酸胺。

吃肉多吃菜少

肉类热量较高,容易破坏人体肠道的内环境,从而导致肿瘤多发。建议市民尽量以蔬菜水果为主,适当减少肉量。

日常生活之中,无论男女都要养成好的生活习惯,杜绝疾病侵犯自己的身体,扰乱自己的生活,而在此唐山凤凰妇科医院专家提醒广大女性朋友每年都要定期到医院做妇科检查,凤凰妇科医院提前预约,八大妇科检查仅需38元,腹部彩超、电子阴道镜、白带常规、妇科内诊、宫颈刮片、血常规、尿妊娠试验、尿常规(原价257元)。

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【咨询电话】:0315-5903333、0315-5268933

【医院地址】:路北区大里路166号(市交通局斜对面)

【来院路线】:市内乘坐20/42/45/46/59/68/118路到北新道大里路口下车,北行150米,22/30/38/77路到交通局下车。

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